04
डॉ. राहुल चौड़ा के अनुसार 35-40 की उम्र में ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और हड्डियों की डेंसिटी की जांच नियमित रूप से कराना बेहद जरूरी है. डायबिटीज़ के खतरे को समझते हुए ब्लड शुगर टेस्ट करना चाहिए, क्योंकि इस उम्र में यह समस्या बढ़ने लगती है. हाई ब्लड प्रेशर दिल और किडनी के लिए खतरनाक होता है, इसलिए बीपी की जांच जरूरी है.
