Last Updated:
Hair Fall Prevention Tips: एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर के साथ ही उसमें कुछ लहसुन की कलियों का पेस्ट बनाकर डाल दीजिए. अगर मुमकिन हो तो आप इसमें नीम के पत्तों का पाउडर भी डाल सकते हैं.
सर्दियों में हेयरफॉल ज्यादा होता है.
देहरादून. सर्दियों के दिनों में मौसम शुष्क होने के कारण काफी लोगों के बाल झड़ते हैं. अगर आपको भी यह समस्या है, तो आप कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर इससे निजात पा सकते हैं. आप मेथी दाने को पीसकर उसे दही में मिलाकर हेयर मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं. अंडे और प्याज का हेयर मास्क बनाकर उपयोग करेंगे, तो आप हेयरफॉल की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. उत्तराखंड की राजधानी देहरादून के रहने वाले आयुर्वेदिक चिकित्सक सिराज सिद्दीकी ने लोकल 18 को जानकारी देते हुए कहा कि सर्दियों के दिनों में वातावरण में नमी की कमी होती है. वहीं लोग गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, जिससे स्किन की प्राकृतिक नमी छिन जाती है. यही वजह है कि बाल भी काफी रफ और ड्राई हो जाते हैं. हेयरफॉल की समस्या से निजात पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं. सबसे पहले आपको देखना होगा कि आपकी स्कैल्प पर डैंड्रफ है या नहीं. इसके बाद ही अपना ट्रीटमेंट करें.
डॉ सिद्दीकी ने बताया कि जिनके डैंड्रफ होता है, उन्हें एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑयल लेना चाहिए. इसमें आप एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर के साथ ही उसमें कुछ लहसुन की कलियों का पेस्ट बनाकर डाल दीजिए. अगर मुमकिन हो तो आप इसमें नीम के पत्तों का पाउडर भी डाल सकते हैं. सभी चीजों को एक साथ मिक्स करने के बाद आप अपने बालों पर इन्हें अप्लाई करें. इसके 30 मिनट बाद सामान्य पानी से सिर धो लें.
मेथी दाना और एलोवेरा जेल का नुस्खा
उन्होंने बताया कि एलोवेरा जेल बहुत अच्छा नैचुरल मॉइश्चराइजर है. आप दो चम्मच मेथी दाना लेकर उसका पाउडर बना लीजिए और फिर एलोवेरा जेल में इसे मिलाकर हेयर मास्क के रूप में प्रयोग कीजिए. इससे भी बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा मिलेगा.
आंवला और जैतून के तेल का नुस्खा
डॉ सिद्दीकी ने बताया कि जिन लोगों के सिर पर डैंड्रफ नहीं होता, वे लोग दो चम्मच ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल लेकर उसमें एक चम्मच ऐलोवेरा जेल और मेथी दाना पाउडर मिलाकर बालों पर लगा सकते हैं. मेथी दाना बालों को मजबूत बनाता है, तो वहीं एलोवेरा जेल उसमें नमी बनाने का काम करता है. जैतून का तेल बालों की जड़ों को पोषण देने का काम करता है.
रोजमेरी लीव्स और नारियल तेल का नुस्खा
उन्होंने आगे बताया कि रोजमेरी लीव्स को नारियल तेल में पका लें. इस तेल से आप रात को सिर की मसाज करें और सुबह सिर धो लें. इससे भी आपके बाल मजबूत बनेंगे. अच्छे रिजल्ट के लिए आप हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
गुड़हल के फूल का नुस्खा
उन्होंने बताया कि अगर आपके घर में गुड़हल का पेड़ है, तो आप इसके फूल का फॉर्मूला भी बालों को मजबूत बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप 2-3 गुड़हल के फूलों को लेकर उसमें थोड़ा पानी मिलाकर उसका पेस्ट बना लीजिए और उसमें नारियल तेल या रोजमेरी एसेंशियल ऑयल डालकर उसे बालों पर अप्लाई करें. इसे आप ओवर नाइट भी छोड़ सकते हैं या फिर आप 30 से 45 मिनट बाद सिर धो सकते हैं. ध्यान रहे कि किसी भी फार्मूले को अप्लाई करने से पहले आप थोड़े से बालों के हिस्सों पर लगाकर देख लीजिए कि आपको किसी इनग्रेडिएंट से एलर्जी तो नहीं है. उसके बाद ही इसका यूज करें.
Dehradun,Uttarakhand
January 16, 2025, 15:21 IST
सर्दियों में टूटते बालों से परेशान? जरूर ट्राई करें ये खास घरेलू नुस्खे
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
