9 Morning Habits to Teach Kids : पेरेंट्स बच्चों में कुछ आदतें बचपन से ही डालना शुरू कर दें जिससे न सिर्फ उनके दिन की शुरुआत बेहतर होती है, बल्कि उनके जीवन के दूसरे पहलुओं में भी सुधार लाती हैं. जब बच्चे सुबह की आदतें जैसे समय पर उठना, तैयार होना, नाश्ता करना, और स्कूल के लिए तैयार होना सीखते हैं, तो वे खुद को ज्यादा ऑर्गेनाइज्ड और रिस्पॉन्सिबल महसूस करते हैं. ये आदतें बच्चों में डिसिप्लिन और टाइम मैनेजमेंट डेवलप करती हैं, जो आगे चलकर उनके एजुकेशनल और पर्सनल लाइफ में सफलता का आधार बनती हैं. कौन सी हैं वे 9 आदतें आइए जानते हैं आज के इस लेख में.
बच्चों को सिखाएं 9 बेहतरीन आदतें (9 Morning Habits to Teach Kids)
- एक मॉर्निंग रूटीन चार्ट बनाएं : एक विजुअल चार्ट तैयार करें, जिसमें ब्रश करने, कपड़े पहनने और बैग पैक करने जैसी आदतों के बारे में लिखा हो. यह बच्चों को स्ट्रक्चर्ड रुटीन का पालन करने में मदद करता है और उन्हें ऑर्गेनाइज रखता है.
- काम को डेडलाइन में पूरा करना : काम करने को मजेदार बनाएं, जैसे कपड़े पहनना या बिस्तर लगाना, इसके लिए टाइमर का इस्तेमाल करें. इससे बच्चे टाइम मैनेज करना सीखते हैं और वे काम को प्रभावी तरीके से पूरा कर पाते हैं.
- कपड़े रात से ही तैयार कर लें : बच्चों को यह सिखाएं कि वे अगले दिन के लिए अपने कपड़े रात को ही चुनकर तैयार रखें, ताकि सुबह की हलचल से बच सकें और आगे का प्लान बना सकें.
- ग्रेटीट्यूट जर्नल को बढ़ावा दें : हर दिन बच्चों को एक ऐसी चीज़ लिखने या शेयर करने के लिए प्रेरित करें, जिसके लिए वे आभारी हों. यह न सिर्फ सकारात्मकता को बढ़ावा देता है, बल्कि मानसिकता और ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करता है. Also Read: 180 की स्पीड से झड़ रहे हैं बाल! प्याज के रस में मिलाकर लगाएं ये 2 चीजें, कमर तक लंबे होंगे बाल, एक हफ्ते में दिखेगा कमाल का फर्क
- दिन की प्लानिंग पर बात करें : कुछ मिनट दिन की प्लानिंग पर बात करें, जिससे बच्चे मानसिक रूप से गतिविधियों के लिए तैयार हो सकें और आगे की प्लानिंग करने की इम्पोर्टेंस समझ सकें.
- हर दिन की जिम्मेदारियां सौंपें : बच्चों को सुबह के छोटे-छोटे कामों में शामिल करें, जैसे पौधों को पानी देना या मेज लगाना. इससे वे जिम्मेदारी और काम मैनेजमेंट सीखते हैं.
- काम को समय सीमा में पूरा करना : काम को मजेदार बनाने के लिए एक टाइमर का इस्तेमाल करें, जैसे कपड़े पहनना या बिस्तर लगाना. इससे बच्चे समय का सही इस्तेमाल करना सीखते हैं और काम तेजी से पूरा करते हैं.
- चेकलिस्ट बनाएं : लंच बॉक्स, होमवर्क और पानी की बोतल जैसी चीजों के लिए एक सरल चेकलिस्ट तैयार करें. इससे बच्चों में जिम्मेदारी का अहसास होता है और वे कुछ भी भूलते नहीं हैं.
- जागने का समय निर्धारित करें : उन्हें हर दिन एक ही समय पर उठने के लिए प्रेरित करें, ताकि अनुशासन स्थापित हो सके और उन्हें सुबह के सभी काम बिना किसी जल्दबाजी के पूरे करने के लिए पर्याप्त समय मिल सके.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
