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कड़वा बादाम की गिरी, मीठे बादाम के समान ही नजर आती है. कड़वे बादाम को शुगर बादाम और स्काई फ्रूट के नाम से भी जाना जाता है. यह हमारे शरीर में शुगर लेवल को मेंटेन करता है. जिन लोगों को कब्ज की समस्या होती है, उनके लिए भी कड़वे बादाम काफी फायदेमंद होते हैं. इसका प्रयोग त्वचा रोग,खुजली, ऐंठन, दर्द, खांसी आदि में भी किया जाता है.
