आयुर्वेदिक डॉक्टर किशन लाल ने लोकल 18 को कि ग्वार की फली में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें फाइबर, पोटेशियम, और फोलेट जो दिल को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं. ग्वार फली में मौजूद आयरन, रेड ब्लड सेल्स बनाने में मदद करता है और शरीर में खून की कमी को दूर करता है.
Source link
एक ऐसा पौधा जो जानवर और मनुष्य दोनों के लिए है उपयोगी, बहुत फायदेमंद होती है सब्जी, हड्डियों को मजबूत करने में कारगर
- Advertisement -
