5 Juices to keep brain healthy: क्या आप चाहते हैं कि आपकी याद्दाश्त बुढ़ापे में भी तेज रहे? आप कुछ भी भूलें ना तो इसके लिए कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना शुरू कर दें, जो आपके ब्रेन को शार्प बनाए. इसके लिए आप कुछ नेचुरल फूड्स और फलों से बने जूस का सेवन भी कर सकते हैं. बुद्धि, ब्रेन पावर, इंटेलिजेंस को बढ़ाने के लिए आप ये जूस अपने बच्चों को भी पिला सकते हैं. जूस में कई तरह के विटामिंस, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो कॉग्निटिव फंक्शन को सपोर्ट करते हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही हेल्दी फलों से बने जूस के बारे में जो ब्रेन हेल्थ को सपोर्ट कर उसे हेल्दी रख सकते हैं.
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मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए बेस्ट हैं ये 5 जूस, रेगुलर पिएंगे तो बुढ़ापे में भी याद रहेंगी बातें, दिमाग की हर नस रहेगी हेल्दी
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