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आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी ने कहा कि अगर आपको दांतों से जुड़ी कोई परेशानी है तो तुलसी के सूखे पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें. इसे अपने टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करें. इससे दांतों में जमा प्लाक धीरे-धीरे स…और पढ़ें
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दांतों में दर्द होना ये मसूड़ों में कोई परेशानी होने के बाद खाना खाने तक में परेशानी आ जाती है. खाना चबाने से लेकर निगलने तक में तकलीफ होती है. अगर आपके दांतों में दर्द रहता है. मसूड़ों से जुड़ी कोई परेशानी है तो तुलसी के पत्ते आपके लिए रामबाण साबित हो सकते हैं.
तुलसी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण दांतों की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी बताते हैं कि आयुर्वेद में तुलसी को दांतों की सफाई, मसूड़ों को मजबूत करने और सांसों की दुर्गंध दूर करने के लिए उपयोगी माना गया है.
तुलसी पाउडर से करें ब्रश
आयुष चिकित्सक ने बताया कि अगर आपको दांतों से जुड़ी कोई परेशानी है तो तुलसी के सूखे पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें. इसे अपने टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करें. इससे दांतों में जमा प्लाक धीरे-धीरे साफ हो जाता है और मसूड़े भी मजबूत होते हैं. तुलसी के पत्तों में मौजूद नैचुरल एंटीबैक्टीरियल तत्व कैविटी को बढ़ने से रोकते हैं. अगर रोजाना इसका इस्तेमाल किया जाए तो दांत चमकदार और मजबूत बन सकते हैं.
तुलसी और सरसों के तेल से मसाज भी है कारगर
आयुष चिकित्सक ने बताया कि तुलसी और सरसों का इस्तेमाल भी आपको राहत पहुंचा सकता है. तुलसी पाउडर में कुछ बूंदें सरसों के तेल की मिलाएं इस .मिश्रण से मसूड़ों की हल्की मालिश करें. उन्होंने कहा कि यह मसूड़ों की सूजन को कम करता है. दांतों की मजबूती बढ़ाता है. आयुष चिकित्सक डॉ रास बिहारी तिवारी ने बताया कि सरसों का तेल एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर होता है. जो दांतों की सड़न और इंफेक्शन को रोकने में सहायक है. नियमित रूप से इस उपाय को करने से मसूड़ों से खून आना भी बंद हो सकता है.
February 13, 2025, 12:36 IST
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